Головна | Реєстрація | Вхід | RSSЧетвер, 23.11.2017, 22:24

    Сайт Хмелівської ЗОШ І-ІІІ ступенів.

Меню сайту
-->
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 32
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

Поради учням

Як удосконалити свою увагу

 

1.   Якщо ти неуважний, це означає, що твоя увага спрямована на щось інше. Визнач її об’єкт. Подолай суперника. Спрямуй силу уваги, куди слід.

2.  Увага є і умовою, і результатом твоєї діяльності.

3.   Якщо ти уважний – засвоїш матеріал, але концентрація уваги потребує твоїх свідомих дій.

4.   Готуй все необхідне до початку уроку. Твоя організованість сконцентрує твою увагу.

5.   Ти повинен ставити своїй увазі чіткі завдання: на що саме вона має бути спрямована.

6.   Оскільки при втомі керування увагою погіршується, для її відновлення потрібно вчасно відпочивати, займатися аутотренінгом, використовувати спеціальні вправи.

7.   Використовуй здатність незвично привертати увагу. Уявляй звичайне як незвичайне .

8.   Під час виконання завдання час від часу запитуй себе: «Про що я думаю?».

9.   Якщо ти виявив, що твоя увага розсіюється, достатньо буває одного цього запитання. Якщо не допомогло – зміни положення тіла, або почитай вголос, підсилюючи чи зменшуючи силу звуку.

10.   Зосередженню уваги допоможуть і прості запитання, які ти можеш ставити собі час від часу: «На яке запитання щойно відповідав однокласник?», «Яке запитання щойно поставив учитель?».

11.   Якщо ти не зміг зосередитися на виконанні завдання – просто повтори його, можна вголос.

12.  Структуруй матеріал конспекту, підручника (створюй таблиці, схеми тощо). Тоді обсяг уваги збільшується.

13.   Намагайся набути максимальну кількість навчальних навичок, вони здійснюються без участі уваги. Вона потрібна тобі для нового, цікавого, важливого.

14.   Перевіряйте з сусідом по парті роботи один одного, це сприяє розвитку уваги.

15.   Щоб привернути свою увагу до матеріалу уроку, знаходь те, чим він пов'язаний з твоїм досвідом, інтересами.

16.   Більше працюй з підручниками, оскільки це тренує увагу.

17.   Не поспішай при зміні видів роботи. Зважай на те, що внаслідок неповного, незавершеного переключення уваги можуть виникати помилки.

18.  Не намагайся робити багато справ одночасно, бо частий перехід від однієї діяльності до іншої зменшує увагу.

19.   Враховуй, що ступінь і обсяг уваги пов’язані зворотною залежністю – збільшення обсягу елементів, що сприймається, викликає зменшення уваги і навпаки. Тому важливий матеріал повторюй окремо.

20.   Вигадай свій власний жест (по коліну плеснути, смикнути себе за вухо…). Коли твоя увага зменшується цей рух м’язів допоможе тобі відновити її концентрацію.

21.   Знаходь чинники, які сприяють підсиленню твоєї уваги (легка музика при читанні, відповідне освітлення тощо).

22.   Враховуй вплив природних чинників: в дощовий день концентрація уваги зменшується, а отже тобі потрібно приділити більше часу для виконання завдань.

23.   Для тренування уваги роби домашні завдання з увімкненим телевізором чи магнітофоном, виконуй спеціальні вправи.

Як покращити пам'ять

1.       Вказуй свідомості напрям і завдання (що потрібно запам’ятати).

2.       Ілюструй абстрактні поняття образами.

3.       Емоційно забарвлюй матеріал.

4.       Уявляй собі картинку: як виглядає історична особа, літературний герой фотографічно.

5.       Добирай риму до термінів, які треба запам’ятати.

6.       Проговорюй про себе те, що треба запам’ятати.

7.       Прислуховуйся до того, які почуття викликає в тебе інформація, яку потрібно запам’ятати. Запитай себе: подобається вона тобі чи ні і чому?

8.       Уявляй запахи, кольори, що можуть супроводжувати картинку.

9.       Знаходь спільне і відмінне утому, що треба запам’ятати, з тим, що знаєш.

10.   Виписуй на аркуші те, що потрібно запам’ятати, і розвішуй на видних місцях.

11.   Повторюй на ніч. Це корисно, бо не накладається інша інформація.

12.   Запам’ятовуй не слова, а думку, тоді ти зможеш висловити її своїми словами. Ретельно добирай інформацію! Відкидай зайве.

13.   Працюючи з матеріалом, який потрібно запам’ятати, запитуй себе: «Про що я думаю?», «Що відбувається? Де? Коли? Як? Чому?».

14.   Вигадуй запитання до інформації, яку потрібно запам’ятати! Висловлюй щодо неї власну думку.

15.   Частіше використовуй інформацію, яку запам’ятав.

16.   Повторюй!

17.   Хвали себе, коли згадаєш потрібну інформацію

18.   Запитай себе: «Навіщо мені добра пам'ять?»

 

Чи вмієте ви готувати домашні завдання?

1.         Завдання бажано виконувати в той день, коли його задали, незалежно від того, чи буде цей урок наступного дня, чи ні.

2.         На виконання кожного уроку не треба планувати більше, ніж півгодини.

3.         Перед домашнім завданням кожного уроку повинно бути чітко вказано час початку і закінчення його виконання. Якщо ти знаєш, що завдання з якогось предмета, як правило, не виконуєш за півгодини, плануй його виконання в кілька етапів.

4.         Між виконанням різних завдань роби перерву на 10-20 хвилин.

5.         Розподіли домашнє завдання рівномірно за днями тижня. Якщо треба, виділи спеціальний час для повторення деяких предметів.

6.         Бажано, щоб у неділю ти відпочивав, був повністю звільнений від уроків, ти повинен повноцінно відпочити.

Вхід на сайт
Пошук
Календар
«  Листопад 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Архів записів
Друзі сайту
  • uCoz Community
  • uCoz Manual
  • Video Tutorials
  • Official Template Store
  • Best uCoz Websites

  • Copyright MyCorp © 2017
    Створити безкоштовний сайт на uCoz